瑜伽外挂工具瑜伽形体棍使用方法9月的周一上午，一群“老同学”背起瑜伽垫、小提琴等工具走入静安区老年大学，迎来属于自己的开学季。

　　经过多年的发展，静安区老年大学已进入Next Level——不仅内容丰富，包括日式花艺、瑜伽BOB半岛中国官方网站、西班牙舞蹈、沪剧、小提琴等特色课程，今年还推出了德语会话入门、上海老建筑油画等；不少课程报名抢手到需要“拼手速”；学员的作品还能办展和评奖……

　　随着2024年秋季学期的开始，静安区老年大学和静安乐龄老年大学共同迎来一个新里程碑——课程数量、师资力量以及学员报名人数均创下新高。

　　“今年的老年大学办学规模达到了历史新高，这也反映了上海老年教育的整体发展趋势。”静安区老年大学的负责人表示，“老年人对学习充满热情，每次课程他们都是满怀期待地走进校园。学校是他们学习新技能、与他人切磋交流的重要场所。”

　　据介绍，静安区老年大学目前共有三个校区，教学环境和课程安排各具特色。胶州路601号是主体校区，主要开设讲授型的课程，例如文学、国学、保健等。万航渡路校区拥有最齐全的功能性教室，包括舞蹈房、烹饪教室、书画教室、钢琴教室等。诸如此类的课程通常在老年教育中较为少见，因为对场地要求很高。

　　闻喜路校区则以数字化特色闻名。校区内部配置了数字钢琴、数字书法、智慧教室等现代化设施。通过这些设施，学校致力于打造一个现代化的学习环境，让老年人也能享受数字化时代的便利。

　　本学期，三个校区共开设9个系，涵盖文史、书画、信息技术、保健、声乐、器乐、舞蹈、语言及实用技能等多个领域，共200多个班级，学员人数接近5000人次。教学模式上，学校创新运用了线下、线上及线上线下同步教学相结合的方式，满足了不同学员的学习需求。

　　今年的秋季学期，静安区老年大学特别推出了一系列创新课程，如阿卡贝拉、古琴、口琴、手指瑜伽、雕塑艺术赏析、《红楼梦》与江南文化、德语会话入门、上海老建筑油画、非遗皮雕制作等课程。这些新课程不仅为学员提供了丰富的选择，还充分体现了老年教育对时代潮流与文化传承的融合。

　　值得一提的是，生命教育系列课程包括“生命教育基础”、“生命教育提高”等，通过探讨生命的价值和意义，拓宽生命的宽度和广度，帮助老年人从容面对和享受生命的每一个阶段。

　　为了确保教学质量，静安区老年大学通过公开招聘、专家面试等严格程序，确保所聘请的教师具备专业资质和丰富的教学经验。每位教师都需取得老年教育兼职，教学质量得到充分保障。

　　在众多任课教师中，不乏业内知名的艺术家，被学员们称为“明星老师”。每当新学期选课之际，这些课程便成为报名的热门之选。

　　日式花艺是最抢手的课程之一。负责授课的夏老师是学员中的“人气王”，他感受到，参加他课程的学员素养很高，“她们有的擅长钢琴，有的擅长英语，都有一技之长。而她们对插花的要求不仅仅停留在美观上，还希望能够展现出专业性。”

　　夏老师特别提到，一些学员将课堂上学到的插花技艺运用到日常生活中，“比如将花束与礼品搭配带给朋友们，创造了令人惊叹的作品，让我感到非常欣慰。”

　　陆老师共负责两个形体班、两个民族舞班和一个舞蹈研修班的教学，“课程的受欢迎程度超出了我的预期，学员们的积极性和参与度也提升了教学效果。”

　　陆老师认为，虽然学员们都是长者，但她们始终充满活力，年龄并没有限制她们对艺术的追求，“有些学员从完全不懂舞蹈到现在能够自信地表演，这种进步是非常鼓舞人心的。只要有热情，任何时候都可以进步。”

　　静安区老年大学不仅重视学术与艺术教育，还鼓励学员参与志愿服务。学员们不仅在校内担任志愿者，帮助新学员找到教室、解答疑问，还定期走进社区、养老院等场所，参与公益演出和社会服务，展现老年人的活力与社会责任感。

　　静安区老年大学正在通过“生命教育，感悟人生”“智慧学境，赋能教学”“老有所为，服务社会”的办学理念，打造一个充满活力的老年教育平台。

　　“学校不仅让学员们在知识上不断进步，更帮助他们在心理上获得满足与平和，延续了精致且丰富的生活方式。”相关负责人表示，“未来，学校将继续通过不断创新与优化，为更多老年人提供优质教育，让他们的退休生活更加精彩。”