中国好教练半岛·BOB官方网站云教学系列-熊鑫

2024-09-02 06:13:50
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  运动对于身体的好处众所周知,但热爱和坚持的人不多。其实运动习惯并不需要达到特定的强度才算练习,我们完全可以抽出生活中的间隙随时进行BOB半岛中国官方网站。

  从事多年的教练工作,我自己也得到很大改善,最大的收获是感知当下的一呼一吸,关注当下的身体感受。

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