为满足青年群体的发展需求和现实需要，进一步引领凝聚青年、动员组织青年、联系服务青年和拓宽服务青年平台阵地，去年10月中旬以来，团市委联合团区委推出汕尾“青年夜校”系列课程，让更多青年朋友在工余时间有新追求、好去处，吸引更多青年主动提升自我、拥抱新时代。

　　在烘焙公益课上，烘焙老师向青年学员们详细讲解制作蛋糕的配料、步骤，并现场操作示范。学员们认真倾听、观看、记录，学习热情高涨。在老师的指导下，大家互相帮忙、配合默契，筛粉、分离蛋黄、打发蛋液、搅拌，经过短暂的等待时间，大家亲手制作的蛋糕烘焙完成，现场充满了香甜的味道。

　　“来，各位同学们，跟着老师的动作和音乐的节拍一起跳起来！”在拉丁舞体验课上，舞蹈老师通过舞蹈展示、动作分解以及集体练习的方式为大家介绍拉丁舞舞蹈技巧。青年学员们神态专注、一招一式跟着练习，用轻盈的舞步展示着青春与活力。

　　冬日暖阳下，一杯咖啡在手，生活温馨起来。在咖啡技艺与品鉴交流活动上，咖啡师为青年学员们介绍了关于咖啡制作的基础知识以及磨豆机、手冲壶等手冲咖啡工具的使用方法BOB半岛中国官方网站。青年学员们在专业指导下学习冲泡技巧，并尝试制作自己所喜欢的咖啡。大家围坐在长桌上聊咖啡瑜伽初学动作入门、品咖啡，在以“咖”会友的同时加深对的了解。

　　现代生活中，长时间低头工作、缺乏运动都会导致肩颈紧张和疼痛。在瑜伽基础体验课上，瑜伽老师带领青年学员们放松肩颈，舒展腰身，调整呼吸，享受轻松宁静的瑜伽世界瑜伽基础知识，探索瑜伽的奥秘，在瑜伽练习中开启沉浸式身心放松的“旅行”。

　　当下许多青年面临来自工作学习、人际交往等多方面压力，迫切寻求缓解焦虑、释放压力的方式。在趣味健身体验活动上，青年学员们在健身教练的带领下，配合动感十足的音乐节奏开始了燃脂运动。为让学员们全身心投入健身运动，教练通过几场互动小游戏使大家迅速融入团队，在促进互动社交的同时带领大家锻炼身体，达到“解压+健身”的目的。

　　下来，团市委将以“青年夜校”为载体，聚焦我市青年实际需求，不断丰富课程内容，以理论宣讲、文化交流、才艺展示、技能提升为抓手，推出更多接地气、有深度的青年夜校活动，切实发挥好引领青年、凝聚青年、服务青年的作用。