瑜伽用品女性训练道具随着生活设施的便利，现代人出现的亚健康、身体功能性退化等一系列问题，使得瀞沁迫切推出普拉提运动体系及概念。

　　作为先进“运动康复”的普拉提，瀞沁让无数小仙女入了坑，越来越多的人在接触普拉提后，更清晰如何更好的使用身体，与自我身体的交流变得更加愉悦。

　　瀞沁榕城馆的团体课进行了优化升级，引进了5台“爱马仕灰”的核心床，开设了玩转『Reformer』核心床的小精品团课。

　　Reformer又称核心床，它由普拉提先生发明，能组合出无穷多的练习动作，全方位的运动可以改善体态，达到全身塑形的效果，深得国内外无数明星的喜爱。

　　垫上普拉提是所有普拉提动作的缩影和基础，属于自重训练（抗地心引力练习），对身体控制、运动认知基础要求较高。

　　②reformer可借助调节弹簧轻重可练习来自不同方向的抗阻练习，因此对练习的身体范围较广；

　　③除了高逼格的外观外BOB半岛中国官方网站，例如经典的“FOOTWORK”练习对于改善下肢排列的人群非常高效，在放大身体问题的同时，可选择“针对性”练习。

　　对于想塑形但运动基础较为薄弱的女性来说，reformer核心床团体课是更好的选择，在瀞沁三周年到来之际，核心床团课单次体验价也仅需88元/次。

　　瀞沁主理人Riona，开办了揭阳第①家专业的普拉提馆，每年持续进修，师从国内多位知名普拉提老师，在提升个人和课程专业性的同时，还引进行业更为先进的训练方法和理念。

　　随着健身人士的不断增多，很多健身教练也被普拉提圈了粉，但想要透彻地理解和掌握其当中的技巧，却依旧还有一大段的距离；

　　瀞沁将创造鼓励交流的运动开放空间，辅助更多教练开自己的工作室。因此瀞沁特别开设了针对教练群体的专门培训课程，如果你想get更多普拉提的专业教学知识及技巧，这里是zui好的选择。

　　东山馆的二楼是可容纳15人的团课室，有瑜伽和普拉提两大类运动体系的碰撞，不同流派的瑜伽课程，每个月不同教学重点的普拉提，周年庆更是推出了团课方案，月卡仅需100＋。

　　温暖细致的空间，营造出舒适又温馨的运动环境，激活身体活力的普拉提，在这里就这样奇妙地邂逅了！