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无论是瘦还是丰腴为什么瑜伽练习者身材看着就是不一BOB半岛中国官方网站样?
没有骨盆前倾后倾,没有弯腰驼背,没有O型X型腿,没有脖子前延,没有耸肩圆肩,没有手肘膝盖超伸,没有内八外八。
没有大块的肌肉,没有代偿的肌肉,没有懈怠松弛的肌肉BOB半岛中国官方网站,没有多于的肉肉(游泳圈、富贵包、拜拜肉)。
肌肉大块的健身人士练了瑜伽,肌肉会变得修长;身体肥胖的人练了瑜伽,身体会变得紧致;即使体重没有轻一斤,瑜伽后却完全是两个样。练瑜伽后五官变了普拉提器材多少钱