从视频中看到，林心如吊吊在一个圆环上，先是用两只手抓着，一只脚吊在圆环上另一只脚也没有放在地上，全凭着两只手在用力。最后更她单手支撑，整个人坐在圆环里。看的出林心如的重心练习的很好，没有一点摇晃的感觉。

　　还能在圆环上做各种动作，最后直接双手松开，仅靠坐在圆环边上的一点支撑着自己。从背后看林心如，身材曲线极好，紧身的瑜伽服把她的身材修饰得很好，全身没有一点多余的赘肉，肯定是长期运动的结果。

　　虽然林心如说这是自己第一次练习空中瑜伽，但是她做得太好了，一点也看不出是第一次做半岛·BOB官方网站，每一个动作都做得如此的标准，每一个动作也都很好地衬托出她完美的身材。

　　除了空中瑜伽之外，林心如平时也经常健身普拉提和瑜伽的区别。此前徐若瑄还在社交平台上晒出了她和林心如一起健身的照片，配文称30岁以后的女人都是由汗水和泪水塑造，并表示即使是忙于工作，也要抽出时间来运动，不得不说，女明星们真的很自律。