近日，由中国中医药出版社中医师承学堂编委会发起，广州中医药大学针灸康复临床医学院等中医院校师生志愿者联合编创推出经络保健操，助力中医药进校园、进社区、进乡村、进家庭。

　　经络保健操由中医师承学堂编委会专家集体研发，参考眼保健操，将眼保健操三条经络扩展为手部六经，并将眼保健操八个穴位精简为六经原穴，设计了普适于全民老少中青的经络保健操。只需按照“一二三四、二二三四、三二三四、四二三四”的节拍按揉穴位即可，做完一遍，只需两三分钟。

　　“既要简单易做，又要有效果不错。这是中医保健方法进校园、进社区半岛·BOB官方网站、进乡村、进家庭的前提。”广州中医药大学针灸康复临床医学院张正教授表示，经络保健操以按揉经络穴位为核心特色，特别适合全民保健，他人帮助或自我都可以。

　　为解决学习者不熟悉经络穴位的问题，中国中医药出版社中医师承学堂编委会还组建了医学志愿者团队，推出了经络保健操视频示范版，带领来自校园、社区、乡村、家庭的数万网友一起做。医学志愿者还会根据网友的提问，通过互动留言对容易按错的穴位特别讲解、精细示范。免费瑜伽音乐练瑜伽最好的七种人