腹部健身器材大全本月，区职工活动中心积极搭建运动空间，助力职工加入到全动健身的行列中，聚焦职工心肺健康，开展心肺康复训练活动。

　　在训练课程中，专业教练将通过动静结合的功能性训练及瑜伽动作指导，让职工掌握正确的心肺康复训练技巧，从而更好的进行自我锻炼，在轻松愉快的氛围中增强心肺功能、提高生活质量。

　　徐晓：四川省科学健身“云端微课堂”导师组成员、四川省体育科学会普拉提·瑜伽教练员。行业资深体能教练、瑜伽教练，围绕科学健身半岛·BOB官方网站、瑜伽人生为主题开展系列活动。

　　器材要求：课程所需器材包含：瑜伽垫、瑜伽砖、弹力带、小哑铃、壶铃等。鼓励大家自带器材，如果器材不全，现场可使用教练提供的部分器材。

　　活动纪念：所有到场职工均可免费领取【悦动锦江运动礼品】一份，含握力计、计数跳绳、臂力器、小哑铃等体育用品（任选其一）。

　　为了让更多职工朋友能够享有参与机会，如因个人原因不能参与活动，须提前一天请假。返回搜狐，查看更多