2024-09-05 17:45:46
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南虹社区开展“健康瑜伽半岛·BOB官方网站练就精彩自己”公益活动
瑜伽起源真的很恶心为了提高社区妇女朋友们的生活品质，丰富她们的业余文化生活，今天下午，南虹社区联合蓝海社会组织在社区活动室开展“健康瑜伽练就精彩自己”公益活动，吸引社区30几名妇女参加。
瑜伽是有利身心的养生运动，讲究静心养气，动作协调，平衡身心，达到健康的目的。 活动中，大家跟随着老师的演示，一步一动，呼吸、调息、冥想，盘腿而坐、单腿站立、曲腿展臂……老师耐心地帮助她们纠正不规范的动作BOB半岛中国官方网站，带领大家逐渐进入轻松宁静的瑜伽世界里。
此次活动受到了社区居民的欢迎，展示了居民们健康、向上的精神风貌。今后，社区还将继续针对居民的喜好开展一些活动，不断提高大家的参与度和生活幸福指数。
